上海集爱医院陈国武医生：2022世界杯，球迷应该警惕这件事！

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​说起近期超级热门的话题，“2022卡塔尔世界杯”大家都不陌生吧？哪些方面让你印象深刻？是“壕无人性”2200亿美元的投入？还是可爱的“饺子皮”吉祥物？

是一次次爆冷的战局，还是绝代双骄梅西 C罗的表现？

作为一名球迷，同时也是一名生殖男科医生，我的关注点和大家不太一样，估计没几个人猜得到，我更加关心的是——广大男同胞的精液质量。
兴奋过头可不好

看球时，球迷热情高涨，心情跌宕起伏，这当然可以理解，谁能做到看球都“佛系”呢？

 

可是，晚上过于兴奋，会激活交感神经系统，干扰生殖内分泌，并降低雄激素的分泌，这将影响到精子的质量。在动物实验中也证实了这点，刺激大鼠并使之进入过度兴奋状态30分钟，精子的活动率将明显下降。

 

可能会变无精症！

世界杯有不少赛事都在凌晨，球迷怎么愿意错过呢？

 

 

但是，晚上通宵，往往第二天精神状态不佳，这时候强行采集精液，可能会出现射精量减少或不完全射精的情况，严重时会导致一过性的无精子症！

 

精子碎片率提高！

发表于专业杂志的一项800例正常男性研究显示，如果睡眠持续时间小于6.5小时，精子碎片率会显著提高，也就是说，精子所携带的遗传物质的完整性下降，这将对之后的胚胎发育也造成一定的影响。

 

由此可见，睡眠对于精子的影响还是比较大的。
也有哥们会问：那我白天睡觉，晚上看球总行了吧？

 

 

不可以哦！

欧洲的一项调查研究显示，凌晨就醒来的男性精液中前向运动率明显降低，而通宵未睡的男性精液量会明显减少。
所以说，

兄弟，为了下一代，

还是要保证有充足的睡眠哦！

凌晨的球赛还是看回放吧，

晚上早点睡~

 

本文转载自陈国武医生科普文章，版权归陈国武医生所有，如有侵权请联系小编删除