上海市第六人民医院戴雪医生：疫情期间要勤洗手（不留死角的七步洗手法）

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戴雪

新型冠状病毒的传播方式与普通感冒、流感等呼吸道感染性疾病一样，主要是通过呼吸道传播和接触传播。

然而我们不知道我们什么时候会接触到被污染了的环境，所以重视个人卫生，做好基础防护，每日勤洗手，出门戴口罩；可以在很大程度上阻断病毒的传播途径，降低病毒感染的几率。

但是洗手也是有窍门的哦，怎样保证所有部位都能洗到？

只需七步，细菌、病毒洗光光！

注：以下图片来源于丁香医生

各位学会了吗？那么要有人问，出门在外怎么办呢？别担心，你可以这样做

出门洗手法

乘坐公共交通工具时，难免手会碰到座椅、拉环，市面上的消毒湿巾、消毒喷雾、免洗洗手液能否起保护作用？

中国疾控中心消毒学首席专家张流波2月2日在国家卫健委发布会上说：出门在外，可以用手消毒剂进行手卫生。

张流波说：要让手干净，一是用流动水洗手，二是擦手消毒剂。洗手时尽量遵循“六步洗手法”——洗手掌、手背、指缝、手指、手指尖、大拇指六个方面，外科大夫在手术之前还要洗手腕和肘部，即“七步洗手法”。

出门在外，可以用手消毒剂,也要把刚才说的这六个部位都擦拭到，常用的手消毒剂可能是含醇的，因为酒精挥发比较快，杀菌效果比较快，如果有些人对酒精过敏，也可以用无醇的手消毒剂。如果没有手消毒剂，用消毒湿巾擦一擦也是可以的。

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