上海集爱医院彭献东医生：当怀孕遇上低血压
移植后低血压
由于试管移植是在腹部B超监测下，因此，大家都在憋尿的情况下进行胚胎移植。有是有因为等待移植的时间太久，膀胱过度充盈，移植完之后去解尿，由于膀胱突然变小，腹压一下子降下来，静脉迅速扩张，造成一过性低血压，这是患者会出现一片眼前发黑，甚至晕倒。
孕妈咪低血压会出现哪些症状?
所谓的低血压是收缩压在90mmHg以下，舒张压在60mmHg以下的状态，有些女性因为体质的关系，平常就处于低血压的状态，有的孕妈们也会在怀孕中期出现低血压。
低血压有可能造成孕妈心脏不舒服、心跳加快呼吸困难、喘不过气来、心悸、头晕、四肢冰冷等问题不过对怀孕过程并不会有太多影响。
低血压的情况容易在怀孕中期出现，到了怀孕末期，有的孕妈会出现生理性贫血，这是因为怀孕末期母体中的血容量会从原本的5000CC快速升到7500CC,也就是短时间体内增加了50%血量，但是体内制造的红血球只能增加20%至30%的量，根本赶不上血增加的量，因而造成生理性贫血。
生理性贫血对怀孕及生产过程影响不大，但孕妇若是出现呼吸急促或是持续性心律不整的状况，就需要会诊心脏科医师再做进一步的处置。
血压较低的孕妈咪要注意哪些?
刺激性的食物例如咖啡、茶、酒类或是太辣太刺激的食物，都会让低血压的情况加重，所以要避开这些东西。而怀孕期间体重增加过多过快，也会让低血压的情况加重，所以体重的控制也很重要不可轻忽; 其次建议低血压的孕妈咪不要太劳累、太紧张，有机会就多休息。
运动可以增加心脏的耐受度，所以在怀孕期间要做适度的运动，散步是不错的运动，可以每天找一段时间散步。
血压较低的孕妈在躺下时最好采左侧躺的姿势，因为右侧有下腔静脉经过，若躺右侧会影响血液回流，引起下肢水肿、头晕等症状。
如何改善低血压？
要改善低血压的症状，可以多食用含铁高的食物或是补充铁剂，从怀孕开始就可以多吃铁质高的食物，所有深色系的食物都富含铁质，像是深绿色的蔬菜(如: 菠菜)猪肝、猪肉、樱桃、葡萄干、苹果等等; 至于补充铁剂则要注意，需避开怀孕初期会害喜的阶段，因为铁剂会让孕吐加剧，而且就算吃了也会被吐出来而没有效果，铁剂一天补充1~2颗即可，不可过量。
顺便提醒大家：补充铁剂的状态下，大便是黑色的哦，大家不要害怕。另外，控制孕期体重增加的速度、规律的运动、动作和缓以及早上吃早餐，都可以改善低血压的症状。
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