上海集爱医院江峰医生：谁偷走了老公的生育力？（上）

我们每个人的日常生活中，一些生活习惯、生活方式、外部环境都会潜移默化地影响我们的身体健康，今天就来谈一谈哪些因素会影响男性的身体健康。

烟酒

众所周知，长期烟酒对肺部和胃肠等都会带来不利影响。阿根廷有家生殖中心曾对3967人追踪了10年，分析烟酒对人类精子的影响并发现：单纯吸烟或喝酒的男性精液状况与完全不喝酒抽烟的相比完全没有差别；但如果即常抽烟又常喝酒的男性，精液量、精子浓度和活动率都比一般人差了许多。

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因此，男人抽烟吸入尼古丁，再加上酒精，可能会对精子产生叠加毒性作用，为了生育和宝宝健康，还是戒烟戒酒为妙。

长时间打游戏

许多年轻人喜欢打网络游戏，有些在网吧一泡就是一整天，熟不知，网吧里的电子噪音、不通风的环境及许多有害物质如香烟等，都会影响身体健康。

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韩国首尔国立大学曾针对年轻男性沉迷网吧时间长短、身体吸收有害物质（多环芳香烃化合物）的量及男性睾酮数值进行分析，对吸烟、玩游戏时间久的，且喜欢在晚上或者半夜泡在网吧中的男性，体内吸入多环芳香烃化合物的含量比一般人高，睾酮水平也较低，可能会对生育功能造成某种程度的影响，故需节制游戏时间，选择通风好的网吧场所，将对身体和生育能力的影响降到最低。

 

含铅等物质的工作环境

接触铅的人群，如在电池工厂进行铅切割、组装、分析、包装作业的工人，由于铅在大自然中不易被分解消除，大多存在于土壤中，如无很好的防护措施，就会成为铅污染的受害者。血液含铅浓度过高会导致精子活动力降低和精子畸形率增高，进而导致生育能力下降。

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其实在环境中不仅铅，还有许多化学物质也会影响人的生育能力，建议在特殊化学、钢铁厂、电池、油墨、塑料、化肥等工厂上班者应尽量采取防护措施保护自己，以免影响健康及生育力。

 

导致睾丸温度升高的习惯和环境

许多研究已经表明睾丸温度过高会影响精子的品质，除了常见的热水泡澡时间过长外，有些年轻人喜欢把手提电脑放在膝盖上工作或娱乐，如果双脚并拢大约11分钟睾丸温度就上升1度，最高1小时可以上升2.5度，奉劝喜欢此姿势玩电脑的男性朋友，在注意手提电脑散热的同时，也要注意自己睪丸也要降温，否则玩到不育时，那真的得不偿失。

还有如厨师、浴室的工作人员、热水工等接触高温环境的工作者都应注意必要的降温措施，避免长时间的呆在高温处，避免穿过于紧身的内裤、牛仔裤及久坐等。

还有4种因素，且听下回分解~

 

世界男性健康日

世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。2020年健康主题为：“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”。

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