上海第十人民医院戴雪医生：最佳受孕时机仅仅是排卵的那一刻吗？
受精，也就是精子和卵子的结合，是一瞬间完成的事情，其实真的没那么复杂。而在我们还没有充分认识何为“受精”时，也可以说是在对“受精”虽有认识但“受精”的知识并没有得到普及时，人们并没有像现在一样为了受孕而紧张。
随着信息化社会的来临和各种知识的普及，很多人知道了受精的概念并且错误地认为受孕仅仅是排卵的那个时刻，很电视剧也极大地误导了观众，一旦算准排卵期，便不能错过那一天，甚至不能错过哪个时辰。
而事实上精子是很有绅士风度的，它可以耐心的等待卵子的到来。正常情况下精子在女性体内可以存活三天（72小时）以上，够有耐心了吧！
卵子排出后可以存活一天（24小时）。那我们就计算一下，其实排卵前三天进行性生活都有可能受孕，加上排卵后的一天，一个月内有4天的受孕期！
有了以上常识，备孕的夫妇们对于受孕就不用那么着急也没必要紧张。时刻紧张地过度关注受孕这件事情本身也可能造成不孕。排卵是受激素调控的，女性激素也会受情绪影响。
那么月经过后几天是排卵期呢？由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。
但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：
1、对于经期比较稳定的女性：一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。
举个例子，假设某位女性的月经周期很规律，周期是30天，本次月经第一天是6月25日，那么下一次月经来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。
月经后几天是排卵期呢?用7月6日减去本次月经干净的日期就行了。比如本次月经是6月25日来的，6月30日结束的，那么月经后6天就是排卵期了。
2、如果月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
除了计算，还可以通过以下四种办法判断排卵期：
基础体温监测
基础体温是指清晨不活动时的体温，排卵后增高约0.2～0.5℃。
宫颈黏液监测
排卵期宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。
超声监测
可靠，但需连续监测，费用高。
试纸法
如果排卵试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。
医生们也常常遇到尝试了很长时间都没有成功自然受孕的夫妇，在失去了信心准备做人工授精或者试管婴儿时又自己怀孕了。
如果夫妻双方年龄不超过35岁，试孕未满一年，常规检查时也未发现特殊问题，医生可能会让你们再试孕一段时间，因为你们还有自然试孕的机会。
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