太诊国际医院陆烨医生：咳喘儿童到底能不能体育运动？

【辅生资讯网推荐五星医生，亚洲试管婴儿技术组织IVFasia.org推荐医生，辅助生殖热线4000605010】

本文关键词：注意力缺陷、多动障碍、ADHD、注意力缺陷怎么办？、多动障碍怎么办？ADHD怎么办、多动症

 

儿童哮喘到底能不能运动呢？这是家长非常关心的话题，今天陆医生给大家科普一下！

 

 

儿童哮喘是慢性气道炎症性疾病，以气道高反应性为主要特征。合适的规律运动对患儿的哮喘控制状态、多项肺功能指标、心肺耐力和心理健康有改善作用，但目前我国哮喘儿童运动水平不足，不利于哮喘疾病控制和儿童生长发育。

哮喘儿童经过规范的吸入糖皮质激素治疗，达到哮喘控制状态，通常不影响体育运动，甚至不影响哮喘患儿参加竞技运动影响体育运动，如田径、球类、水上、冰雪等运动项目。前世界跳水奥运会冠军得主洛加尼斯就是哮喘患者。

 

因此，我们鼓励哮喘儿童参与科学的规律运动，同时由专科医师和运动专家以运动处方的形式进行运动指导。

哮喘控制良好患儿的运动处方：

1、经过规范治疗达到哮喘控制状态的患儿，应鼓励参加与健康儿童相当的运动。我国运动指南提出的运动时间目标：学龄前、学龄期儿童和青少年每日中等强度以上运动的时间应累计至少60min。

 

2、学龄前儿童（0-5岁），应以多样化的形式进行运动，使多个肌群均能得到锻炼，根据不同年龄生长发育情况，设置如爬行、步行、骑行、做游戏等运动；发育良好且运动能力较强的儿童，可酌情参加如游泳、篮球、体操等专项运动。

 

3、学龄期儿童和青少年（6-17岁），鼓励参加适合年龄特点的、有趣的、多样化运动，促进健康的生长发育，增进心肺耐力、肌肉功能和骨骼健康。儿童青少年对耐力训练、抗阻训练和骨骼负重均有生理适应性。

 

4、注意！哮喘未经规范治疗，处于未控制期和急性发作期患儿不建议进行运动，此时气道反应性高，容易在运动时出现气道痉挛，甚至诱发哮喘急性发作。需有专科医生进行诊治。

 

世界卫生组织WHO指出，规律运动是儿童生长发育和心理健康的基础，运动不足和久坐行为将影响儿童身心健康。因此，合理规范治疗和运动势在必行，家长不用担心运动会加重哮喘的问题！

 

参考资料：

中国哮喘儿童运动处方专家共识

 

本文是陆烨医生版权所有，未经授权不得擅自转载。