上海集爱医院彭献东医生:我该怎么补补,让卵子更好些?
彭献东
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上海集爱遗传与不育诊疗中心生殖中心副主任医师 - 擅长诊治各类不孕症,对反复移植失败、反复试管流产、三代试管婴儿以及冷冻胚胎移植有丰富的临床经验。
疫情期间,很多人因为交通不便或者地方政策,还在家中等待。当然,也有不少铁粉,在2月初就纷纷报到。大家求子心切都可以理解,但还是要提醒大家,疫情警报尚未完全解除的情况下,无论是来往医院还是其他公共场合,大家都需要小心,做好防护,保持距离。
这时候,很多战斗经验丰富的亲就会向大家传授一些独家大补秘籍,大家趋之若鹜,我遇到不少患者拿着各种“补方”来咨询其效果。但其实身体情况各有不同,食补药补的作用也有偶然性,不过心里明白,说的再多,也无法抵挡大家那颗:我想要要补补的心。所以今天,我就来和大家谈谈如何“补补”。
在试管婴儿治疗范围内,辅酶Q10还是处于初探时期,它可以一定程度上改善部分人群卵子质量,对卵巢功能低下,尤其是年龄偏大的患者可能有所获益。
至于DHEA,确实也有不少研究证实了它对于基础窦卵泡少,基础FSH偏高的患者可能有促进取卵数目增加以及降低FSH的作用。但是有一点需要注意,对一些基础睾酮水平偏高的患者来说,DHEA的使用会使雄激素水平显著上升,而导致促排卵效果不理想。
同时,年龄大、卵巢储备差的患者也可以适当补充维生素E,还有维生素D,一些研究认为,辅助维生素E和优质蛋白的摄入可以改善促排卵空泡的情况。
刚才所说的都是OTC药物,相对于药物,很多人对食疗也是颇为推崇的。其实食补在中医上往往也涉及很多药材的使用,而中医讲究“辨证施治”,因此一个药方不可能适用于很多人,大家如果服食中药,切记要面诊医师,至少也要看个舌苔哦。纯粹的食物补充的话,首先,新鲜绿叶蔬菜的摄入,每日至少500g,优质蛋白摄入(比如牛肉、鱼虾和鸡蛋白),主食以粗粮为先,米饭优于面食。对于超重且合并多囊卵巢的亲们来说,促排前减轻体重是必须考虑的。而取卵期间,建议大家不要减重,应保证充足的蛋白质、维生素、膳食纤维的摄入。
至于其他一些网络和微商比较流行改善卵子质量的药物,比如肌醇、虾青素、精氨酸等,尚未有关于这些药物使用于试管婴儿的研究,因此,效果暂不明确。
再次提醒大家,补什么都没有配合医生治疗来得有效,我们不反对补补,但也要主次分明,有的放矢哦。
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