辅生医学科普：试管婴儿移植后的几方面护理要切记

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    科普总编

• 美董博士️（董寿伟）| 德国博士，辅生资讯网CEO，美国生殖医学协会ASRM会员，民革党员，青联委员，政协信息工作先进个人奖获得者

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胚胎移植成功后我们是可以松口气了，但还不能松懈，确保着床受孕才能万无一失。着床成功后，孕育期管理更是重中之重！

为了未来家里的可爱的小生命，准妈妈要注意，准爸爸一定要监督好。下面我们了解下：

01、可以坚持以前的饮食习惯，即移植后也应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需大养大补;除了健康、均衡的营养之外，基本上可以吃任何孕妇喜欢的食物，尤其多吃蔬菜和富含蛋白质的食品，建议每天吃一个西柚。

需要禁忌的食物是：喝酒、抽烟，咖啡，茶叶，麻油，香蕉，木瓜，螃蟹，玉米，这些对胚胎不利。有萎缩作用的。关键注意不要吃容易引起过敏的食物。

02、在试管婴儿移植后两天内多在床休息，尽量保持平躺，不要在床上大力翻身和大力起床。起身时先侧身用手支撑身体再起来。两天之后就可以斜靠在床上，尽量不要上网、看电视，可以看书消磨时间，注意不要引起情绪激动的书，尽量多休息。3到5天可以小副度的活动，，作息要有规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。

03、运动：不要进行剧烈的运动，不要用力，伸懒腰，不要踮脚尖不要举高手，不能蹲下来，不能快步走，不可骑车，更不可游泳。

社交：少与他人交际，减少外出避免空气污染，和车流惊吓。

避免腹泻以及便秘的发生：多吃蔬菜可以保持肠道通畅。

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