上海同济医院纪亚忠医生：为什么我老公的精子突然不好了——谈男性生育功能的保护
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纪亚忠
- 上海市同济医院生殖中心主任医师
- 擅长不孕不育试管婴儿、生殖内分泌紊乱、子宫内膜异位症、排卵障碍及高育龄女性助孕等
尽管有一些男性的生育功能可以维持到70多岁，但总体来看，男性的生殖功能也是很容易受到伤害的。门诊中常常遇到，恋爱期间或者第一胎十分容易，后来因为男方少弱精子，甚至无精子，无法再次自然怀孕！
由此可见，男性对自己的生育功能保护，也不能掉以轻心。
01、杜绝生殖道炎症
男性生殖道炎症、包括前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、龟头包皮炎等，严重影响生殖功能及精子质量，甚至导致输精管道的部分阻塞或者完全阻塞。另外，男性应积极治疗生殖道炎症，否则还容易传染至伴侣，并相互加重，形成恶性循环。
02、避免不良生活习惯
除戒烟戒酒外，还应该避免：
- 食用垃圾食品：如油炸、腌制、碳酸饮料、方便面食等 ；
- 熬夜：聊天、视频、游戏等，导致每天睡眠少于6.5小时；
- 缺乏运动：上网、手机、电视成瘾，没有运动及锻炼；
- 心理压力过大：由于受到工作、家庭、社会及自身等多方面压力的影响，导致焦虑、抑郁、人际关系敏感等。
03、严控生殖道手术
男性隐睾、精索静脉曲张及疝气等手术过程中，应注意保护输精管道。无精子者，应尽量减少睾丸或者附睾诊断线穿刺及手术的次数，以降低免疫因素导致的继发性无精可能。如进行穿刺或者睾丸活检，必须做好精子冷冻保存的准备。
中国辅助生殖生育医学资讯网
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